|
|
|
【3万円以上で小さなコックさんプレゼント】カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンDVD-BOX4枚組 価格： 9,200円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 区分 DVD/アメリカ製 広告文責 クリーンテクノ株式会社 0778-52-5000 「つら?い運動」ではなく「楽しく踊る」感じ！体力に自信が無くてもダンス未経験でももちろんOK★基礎から応用まで、いつでもどこからでも始められる。楽しくダンスレッスンできる4巻セット！ 【Be Sexy】…43分 帽子やネクタイ、めがね、男性のシャツなど身近にあるものを使ってのセクシー度MAXのダンスレッスン上級者編。 【Be Sweet】…55分 ストリップの基本となるベーシックなステップや動きと、負荷の軽い有酸素運動を組み合わせたセクシーボディーレッスン基本編。エクササイズを始める前に欠かせないウォームアッ Supported by 楽天ウェブサービス |
【3万円以上で小さなコックさんプレゼント】DVD/山本美憂・聖子 「グラマラスイッチ」 価格： 10,500円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 JANコード：4562114440135セット内容：DVD3枚組（痩・健・美） グラマラスイッチ早見表収録時間：ディスク1（痩）約100分/ディスク2（健）約52分/ディスク3（美）約45分 ※収録時間は本編＋マルチアングル＋ミラー＋解説の合計時間です。グラマラス、エクササイズ、山本美憂、山本聖子、レスリング、山本姉妹、ワークアウト、アスリート、運動 “一流アスリートと手に入れる、ウェル・バランス・ボディ” 鍛え抜かれたアスリートの身体は、理想の健康的なバランスボディ。毎日の適度なエクササイズで、健康を手に入れる、理想のDVDが誕生。頂点を極めた美人アスリート姉妹、山本美憂・聖子の発案・企画に Supported by 楽天ウェブサービス |
【3万円以上で小さなコックさんプレゼント】DVD/ハウ・ツー・DVD 伸び伸びストレッチ 価格： 5,040円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 ハウ・ツー・DVD 伸び伸びストレッチ,ハウ・ツー・DVD 伸び伸びストレッチ,伸び伸びストレッチ,トレーニング,DVD,体操,健康, ハウ・ツー・DVD 伸び伸びストレッチ 長時間、同じ姿勢を続けて固くなった筋肉をゆっくり伸ばしてスッキリ・リフレッシュ！！ [肩編] ○正しい姿勢 ○ストレッチ体操 ○オフィスで ○キッチンで ○車の中で ○お風呂場で ○身近にある道具を使って ○トレーニング [腰編] ○日常生活の注意 ○「寝方」「重い物の持ち上げ方」 ○ストレッチ体操 ○強い痛みを感じる時にやってはいけないストレッチ ○車の中で ○テレビを見ながら ○腰によい入浴 Supported by 楽天ウェブサービス |
【3万円以上で小さなコックさんプレゼント】DVD/1日5分間ストレッチDVD1枚 価格： 3,990円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 「あっ？！なんだか体が軽くなった?」とスッキリ笑顔で毎日過ごせたら、あなたの周りの人もとてもhappyな気分になるのでは？忙しい仕事や家事の合間、寝る前などに簡単な運動でこころと体をほぐしてみませんか？激しい運動ではありません。本作は生活の日常動作と同じような動きで構成されていますので、体を動かすことの苦手な人でも気軽に始める事ができます。そして、時間もたった5分なので忙しい人にも最適です。さあ、今日もちょっとした時間の合間に、5分間体操を始めてみましょう！ 講師：梅田 陽子 健康運動指導士 【PART1】全身ストレッチでからだほぐし 1．肩と胸のストレッチ ●肩ほぐし ●肩回し ●胸 Supported by 楽天ウェブサービス |
【3万円以上で小さなコックさんプレゼント】【トレイシー・マレット】スーパーボディブートキャンプ日本語吹替／字幕 価格： 8,800円 レビュー評価： 3.5 レビュー数：2 『燃えろ』『鍛えろ』のDVDには5?6本のプログラムが入っており好きなプログラムを選択してエクササイズを行う事が出来ます。トレイシー隊長が優しくレッスン☆ スーパーボディーブートキャンプのポイントをチェック★ キックボクシング・テコンドー・ヨガ・ピラティスで激しく楽しくカラダを動かす！ 約10分のプログラムだから無理せず自分のペースで続けられます！ 短時間でできるワークアウトだから時間の無い現代女性にぴったり☆ 負荷の異なるバンドで体力に合わせたエクササイズが可能！ タオル型のものは折りたたんで持ち運びができるからオフィスや 旅行先にだって持っていけちゃう！自宅リビングでもどこでも好きな時に Supported by 楽天ウェブサービス |
【3万円以上で小さなコックさんプレゼント】ボクササイズ★DVD/ボクシング・エクササイズ【コア・ボックス】DVD4枚組 価格： 10,000円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 自宅で誰もが簡単に楽しめ、実践できる本当のボクササイズ 撮影に協力しているのは、数多くの世界チャンピオンを輩出する、名門大橋ボクシングジム。元世界チャンピオンで東日本ボクシング協会会長を務める大橋会長のもと、元世界チャンピオンの川嶋勝重選手をはじめ、多くのチャンピオンを育てている名門です。 本格的なボクシングの基本動作とエアロビクスを融合させ、女性、初心者にも充分楽しみながらトレーニングできる内容となっています。 その1 二の腕シェイプアップ その5 両手足エクササイズ その2 反射神経強化 その6 有酸素運動で体の中からキレイ！ その3 ウエストシェイプアップ その7 全身ムラなくシェイプア Supported by 楽天ウェブサービス |
|
|
|
|
|
